Insightcast AI

Podcasts

T wie Transzendenz

T wie Transzendenz

Spiritualität & Transzendenz: Über Verbundenheit, Selbstauflösung und Sinn im Größeren.

Dauer: 39 min
S wie Sinn

S wie Sinn

Die Suche nach dem Sinn kann oft ein ganzes Leben lang andauern - Suse und Tobias klären auf.

Dauer: 35 min
R wie Ressourcen

R wie Ressourcen

Wie erkennen und nutzen wir unsere Ressourcen, ohne uns zu erschöpfen? Ein Blick auf unsere inneren Reserven.

Dauer: 38 min
Q wie Quiescence

Q wie Quiescence

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, fällt es oft schwer, echte Ruhe zu finden. Doch genau das kann man lernen – durch das Konzept der Quiescence.

Dauer: 38 min
P wie Perfektionismus

P wie Perfektionismus

Perfektionismus ist das Streben nach höchsten Standards, das motivieren kann, aber auch zu Stress und Selbstzweifeln führen kann.

Dauer: 34 min
O wie Optimismus

O wie Optimismus

Optimismus ist mehr als nur eine positive Einstellung – er kann das Leben verlängern und die Gesundheit fördern.

Dauer: 34 min
N wie Naturverbundenheit

N wie Naturverbundenheit

In Zeiten der Digitalisierung und der Informationsflut durch soziale Medien fällt es zunehmend schwer, zur Ruhe zu kommen. Die Natur kann dabei helfen, wieder mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu finden.

Dauer: 35 min
M wie Mut

M wie Mut

Mut bedeutet, trotz Ängsten ins Handeln zu kommen – sei es im Alltag oder in großen Lebensentscheidungen.

Dauer: 31 min
L wie Liebe

L wie Liebe

Liebe ist ein tiefes Gefühl der Zuneigung, Verbundenheit und Wertschätzung. Sie zeigt sich in verschiedenen Formen wie romantischer, familiärer oder freundschaftlicher Liebe.

Dauer: 33 min
K wie Kooperation

K wie Kooperation

"Wenn alle gemeinsam vorwärts gehen, dann kommt der Erfolg von selbst." sagte einst der amerikanische Unternehmer Henry Ford. Doch wie gelingt gute Zusammenarbeit und was kann man alles durch Kooperation bewirken?

Dauer: 30 min
J wie JOMO

J wie JOMO

JOMO - dieser Begriff ist noch recht neu in der Psychologie und beutetet "Joy Of Missing Out" z.D. die Freude daran etwas zu verpassen. Doch was bedeutet das für die eigene Seelenruhe.

Dauer: 35 min
I wie Intuition

I wie Intuition

Manchmal muss man sich schnell entscheiden, und dabei verlässt man sich oft auf seine Intuition. Aber was genau ist Intuition eigentlich?

Dauer: 37 min
H wie Humor

H wie Humor

Lachen ist gesund – das ist wissenschaftlich bewiesen. Es hat positive Auswirkungen sowohl auf unsere Psyche als auch auf unsere körperliche Gesundheit. Ein zentraler Aspekt, der eng damit verknüpft ist, ist der Humor.

Dauer: 37 min
G wie Glück

G wie Glück

"Jeder ist seines Glückes Schmied" – aber ist das wirklich so? Wie stark können wir unser eigenes Glück beeinflussen, und was brauchen wir, um glücklich zu sein? Suse Schumacher und Tobias Esch geben Antworten.

Dauer: 35 min
F wie Frieden

F wie Frieden

F wie Frieden. Meistens verbinden wir mit diesem Wort die Abwesenheit von Gewalt oder Krieg, doch kann es sich auch um inneren Frieden handeln und die Beziehung zu sich selbst.

Dauer: 31 min
E wie Erotik

E wie Erotik

E wie Erotik – Sie wird oft als „Kunst der Verführung“ beschrieben, die Intimität und Verlangen erzeugt, ohne zwangsläufig in Sexualität zu münden. Doch wie erlernt man diese Kunst, und welche Vorteile bringt sie für unser alltägliches Leben?

Dauer: 35 min
D wie Dankbarkeit

D wie Dankbarkeit

Wenn über den Lebenssinn gesprochen wird, scheint die Dankbarkeit immer ein wichtiger Teil zu sein. Dabei geht dieser Begriff weit über das bloße "Danke sagen" hinaus. Suse und Tobias sprechen über die verschiedenen Arten der Dankbarkeit und geben Tipps, welche Wege es gibt, Dankbarkeit auszudrücken.

Dauer: 32 min
C wie Connectedness

C wie Connectedness

C wie Connectedness - das Thema der dritten Folge von "Wofür stehst Du morgens auf?". Connectedness zu Deutsch Verbundenheit, ist essentiell im Leben. Wir wollen uns zugehörig fühlen, Teil einer Gruppe sein. Doch wie schaffen wir Verbundenheit und wie beeinflusst sie unseren Alltag?

Dauer: 28 min
B wie Bedürfnisse

B wie Bedürfnisse

B wie Bedürfnisse - darum geht es in der zweiten Folge des Psychologie-Podcasts "Wofür stehst Du morgens auf?". Was sind meine eigenen Bedürfnisse und wie kann ich sie erfüllen? Und bin ich dafür verantwortlich Bedürfnisse anderer wahrzunehmen? Suse Schumacher und Tobias Esch geben Antwort rund um das Thema.

Dauer: 32 min
A wie Achtsamkeit

A wie Achtsamkeit

A wie Achtsamkeit - das ist das Thema der ersten Folge von "Wofür stehst Du morgens auf?". Suse Schumacher und Tobias Esch widmen sich Fragen wie "Was ist Achtsamkeit?", "Wie wirkt sie sich auf den Körper aus?" und "Wie kann ich lernen, achtsamer durchs Leben zu gehen?"

Dauer: 36 min
Wofür stehst Du morgens auf?

Wofür stehst Du morgens auf?

Suse und Tobias sprechen über Themen, die Menschen helfen, leichter durchs Leben zu gehen und ihren Alltag nachhaltig verbessern – was ist Achtsamkeit? Wie erkennt man die eigenen Bedürfnisse?

Dauer: 1 min